为鼓励大学生接触土壤、植物、阳光等自然环境，降低压力激素（如皮质醇）水平，促进身心放松，3月25日，乡村振兴学院在校数字农业试验田举办了“心灵绿洲”第一期自然体验营活动。本次活动由农学院蔡来龙教师授课，学院心理联络员黄珍华、本科生辅导员洪昊宇以及2024级乡村振兴班30余名学生参加。

活动中，蔡来龙讲解了基本的农耕知识和技能，例如：土壤改良、播种育苗、田间管理等，并为学生们详细介绍了所种大豆的品种及播种技巧。随后，在蔡来龙的指导下，同学们头顶骄阳，在田间地头开展劳动，亲身体验了大豆的播种过程，体验农事活动的乐趣。

播种、除草等重复性农事活动类似于正念冥想，帮助注意力集中在当下，减少消极思维的循环。在农事课堂中同学们既学到了专业知识，又接触大自然而放松了紧张的神经。

农事体验实践课活动最后，班级同学们喜笑颜开，期待着来日的“收成”。

美丽的春日还在继续，接下来学院还将继续组织开展系列自然体验营活动，带领同学们放下手机，让自然的力量，疗愈大家的“心田”。